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Siate creativi e impavidi

Il giudizio è dietro l’angolo, chi non lo teme?!

Ma l’unico giudizio esistente sta dentro la nostra testa: siamo sempre noi a proiettarlo, a metterlo nella testa di qualcun altro.

Ogni persona in ogni caso continua a chiedersi cosa potrebbe pensare l’altro.

C’è un modo semplice per sentirsi più sicuri dentro se stessi: smetterla di giudicare gli altri.

Smetterla di avere da dire su come si vestono gli altri, se divorziano, se si fidanzano di nuovo, se ingrassano o se dimagriscono, se escono troppo o non escono di casa e così via.

Questo meccanismo disfunzionale viene perpetuato dall’uso improprio degli smartphone.

Pensate che trascorrere il vostro sacro tempo a guardare le storie di qualcun altro dia nutrimento alla vostra autostima? Al vostro carisma?

Usate quell’energia per pensare a voi: come vi piacerebbe essere?

Cosa vi piacerebbe fare?

Siate creativi, siate coraggiosi, usate più colori nella vostra vita, smettete di evitare di fare quella cosa per non essere giudicati, sporcatevi le mani ora, non avete tutto il tempo a disposizione, solo adesso.

Chi si occupa di reiki ha imparato che le nostre mani possono diventare dei canali energetici e hanno la possibilità di riequilibrare l’energia dell’organismo (corpo-mente-anima). Si può affermare che le mani sono degli esseri viventi che hanno tutta una serie di competenze che noi puntualmente ignoriamo, a meno che non ci avviciniamo a qualche disciplina orientale che implica il loro utilizzo.

Dal punto di vista spirituale noi possiamo dividere il nostro corpo in tre settori: la testa coincide con lo spirito; la parte della gabbia toracica (cuore e polmoni) corrisponde all’anima e la parte del ventre-stomaco corrisponde al corpo. Partendo da questa suddivisione possiamo affermare che l’anima fa esperienza di se stessa e si manifesta attraverso le mani e non solo attraverso i nostri occhi (“gli occhi sono lo specchio dell’anima”). Noi possiamo agire in questa vita e manipolare la realtà attraverso le nostre mani, quindi esse hanno una forza, in cosa consiste?

Attraverso le mani noi possiamo imprimere la nostra energia su tutto ciò che tocchiamo: oggetti, cibo e persone: qualunque cosa tocchiamo avrà il nostro sigillo energetico.

A questo punto risulta indispensabile chiedersi quanta purezza ci sia dentro di noi da esprimere, quale sia la qualità dei nostri pensieri, quale sia l’atmosfera del nostro cuore perché tutto ciò andrà a riverberarsi su quello che tocchiamo.

Quando prepariamo da mangiare per noi o per qualcun altro che energia stiamo trasmettendo?

Quando stringiamo la mano a qualcuno qual è la nostra intenzione?

Quando tocchiamo le persone che amiamo qual è il nostro tono emotivo? Siamo consci che attraverso le nostre mani stiamo trasmettendo loro delle vibrazioni che avranno una ripercussione?

“Se non si vive una vita pura e armoniosa, le onde negative, involontariamente, verranno trasmesse” perché “la mano è uno strumento magico”.

Come dice Clarissa Pinkola Estés, le nostre mani hanno il potere di guarire, di lenire, di calmare, le chiama “le mani psichiche, quelle parti del corpo che sono come due piccoli essere umani compiuti”.

Se non siamo consci di questo potere allora potrà capitare di agitare l’altro, di trasmettergli la nostra spazzatura e la nostra negatività. Concludo riprendendo l’insegnamento del Buddha che ci ricorda che per cessare di soffrire occorre percorrere il Nobile Ottuplice Sentiero, i cui principi sono: retta opinione, retto movente, retta parola, retta azione, retti mezzi di sussistenza, retto sforzo, retta attenzione e retta meditazione.

Bibliografia

Aivanhov O.M., E mi mostrò un fiume d’acqua viva, 2016, Prosveta.

Bailey A., Da Betlemme al calvario, le iniziazioni di Gesù, 1965, NUOVA

ERA.Pinkola Estés C., Donne che corrono coi lupi, 2016, Pickwick.

QUANTO TI DAI VALORE?
Tutti noi cerchiamo “la persona”, aneliamo allo stare in coppia, cerchiamo l’unità. Ma questa premessa non basta per lasciare che si avvicini qualsiasi essere umano caruccio che vi guarda con occhi lucenti o che vi cita il vostro scrittore preferito (potrei fare altri esempi ma mi fermo).
Non si possono fare tentativi come quelli che si fanno in palestra per trovare un’attività piacevole.
Ci vuole TEMPO. Un tempo che non ha niente a che fare con la moralità ma che ne ha molto con il valore che vi attribuite.
Mi piace parlare di accessibilità: quanto siete accessibili agli altri? Perché se bastano gli occhi lucenti di Candy Candy per potersi avvicinare a voi e avere il vostro tempo vuol dire che non vi state dando abbastanza valore. Quando incontrate una persona che vi sembra bella, siate curiosi, conoscetela, ma prima di fantasticarvi in coppia, valutate come vi sentite in sua compagnia:

1. Siete a vostro agio o sentite ansia? (L’ansia va ascoltata, ha un messaggio per voi)
2. Il discorso fluisce o è pesante?
3. Cerca di sedurvi? Nessuna persona sicura di sé ha bisogno di farlo.
4. È gentile con voi e con gli altri? Per valutare questo bisogna uscirci non solo la sera a fare l’aperitivo ma anche in altri orari del giorno.
5. Parla dei suoi familiari o delle sue ex relazioni con rabbia? Vuol dire che non ha fatto un lavoro su di sé, ma la cosa più importante è: ha consapevolezza che dovrà lavorare su quel tema?
6. Vi ascolta o preferisce parlare di sé? Per valutare questo bisogna uscirci, ma non solo a fare l’aperitivo.
7. Ha il valore della crescita? Questo si capisce dal dialogo, quindi prima di unire i corpi dovete dialogare e ascoltare bene, non solo con le orecchie; se non ha il valore della crescita sarà più probabile che durante dei confronti possa usare frasi come: “ma io sono così”, “questo è il mio carattere” e così via.
8. Perché vi suggerisco di non unire subito i corpi? Perché la sessualità è già un legame energetico e vi renderà meno lucidi per una valutazione oggettiva dell’essere umano a cui vi state avvicinando.
9. È inutile cercare di essere leggeri durante le uscite, bisogna approfondire: esplorate i valori. Non mi riferisco a quelli tipici come “la famiglia”, “il lavoro” ma a temi più complessi come per esempio l’autenticità, la fedeltà, la generosità, il rispetto e così via. (Naturalmente non potete esplorare i valori di qualcuno se prima non conoscete i vostri).
10. Diffidate da chi da subito vi dice frasi forti e importanti come: “sento che sei la persona giusta”, “non mi sono mai sentito come con te”, vuol dire che non si dà valore come persona, perché? Perché non si sta prendendo il giusto tempo per valutare, è troppo presto per poter dire cose del genere e ci vuole una vita (forse anche due) per conoscere realmente una persona.
Ci sarebbero tante altre cose da dire ma credo che già queste mi espongano abbastanza al linciaggio della massa.
Sono conscia che non è semplice seguire tutti questi principi, se decidete di non seguirli dovete essere disposti ad attraversare la sofferenza, anche questa è una buona strada per crescere e diventare più esperti.
Questo articolo è frutto delle mie esperienze personali, della mia formazione e del dialogo con le persone che fanno un lavoro psicologico con me.

Ho trascorso quasi un’ora sopra questo arco ( S’ Archittu) insieme a un amico. Volevo provare a tuffarmi come facevano gli altri.

E a sfidare la mia paura.

Ho trascorso tutto questo tempo ascoltando il battito che ha iniziato a vibrarmi nella gola, guardando giù.

Cercavo le parole giuste, la formula convincente, nel dialogo con chi era in quel momento il mio compagno d’avventura che a un certo punto, mentre io ero persa nella mia ossessione amletica, se lanciarmi o meno, e sui potenziali effetti catastrofici, mi dice: “hai prezzemolo nei denti”.

E in quel momento, conscia della fregola con arselle del pranzo, mi sono anche preoccupata che mi aiutasse a levarmi il verde dai denti prima della grande impresa.

Le persone sotto che attraversavano le acque in canoa cercavano di incoraggiarmi col telefonino in mano, promettendomi di immortale il mio coraggio.

Ma niente! Non sono servite le parole, la mano tenuta, gli sguardi colmi di affetto e le risate.

Volevo dimostrare di riuscirci, ma lui saggio, mi ammonisce dicendo che stavo facendomi guidare dall’ego e ce ne saremmo dovuti andare.

Alla fine ci ho rinunciato, lui si è lanciato e poco dopo ecco la frase della me bambina, uscita bypassando non so come la mia coscienza: “ma ora che non mi sono tuffata, mi vuoi meno bene?”.

La bambina ferita (declinatevelo voi al maschile) è dentro di noi, ci accompagnerà per tutta la vita, e necessita di grande amore tutte le volte che si desta per richiamare la nostra attenzione, quando ci sentiamo più vulnerabili.

A cosa serve il lavoro su di sé?

Ad amarla profondamente e a smetterla di giudicare la nostra fragilità.

Allora che ho fatto?

Ho raccontato al mio amico di quando da piccola, per rendere il mio papà fiero di me, sfidavo la paura facendo i tuffi.

Ma ora non sono più piccola.

E non devo dimostrare niente.

Buon amore.

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